□ 저자/역자/출판사: 황농문 지음/랜덤하우스

□ 페이지수: 290쪽

□ 발행일: 2007-12-10

□ ISBN: 9788925514826

책소개

뉴턴, 아인슈타인, 에디슨, 빌 게이츠, 워렌 버핏. 비범한 업적을 이룬 천재들에겐 한 가지 공통점이 있다. 고도로 집중된 상태에서 문제를 생각하는, 몰입적 사고를 한다는 것이다. 그들이 천재라서 집중력이 높은 게 아니라, 집중력이 높아 천재가 됐다는 얘기다.

몰입전문가 황농문 교수는 바로 '몰입'이 천재성을 일깨워줄 열쇠라고 말한다. 저자는 30년 가까이 공학연구에 몸담아 온 공학자며 '하전된 나노 입자 이론'으로 최우수논문상을 수상한 과학자다. 1990년부터 몰입적 사고를 하며 연구를 수행했고 그때의 경험이 그의 삶을 180°바꿔 놓았다.

저자는 몰입이 잠재된 우리의 두뇌 능력을 첨예하게 일깨워 능력을 극대화하고 삶의 만족도를 최고로 끌어올리는 방법이라고 이야기한다. 그리고 이 책에서 '왜 우리가 몰입적 사고를 해야 하는지', '어떻게 몰입으로 천재성을 끄집어낼 수 있는지'에 대해 해답을 제시한다.

저자는 지금까지의 경험을 바탕으로 몰입의 개념과 필요성을 새로운 시각에서 정의하고 '몰입에 이르는 구체적인 방법'을 가르쳐준다. '생각' 자체는 눈에 보이지 않지만, 고도의 집중력을 발휘한 몰입은 확실히 눈에 띄는 생산적인 결과를 만들어낸다. 이 책은 불안과 우울을 고질병처럼 안고 사는 현대인들에게 '인생을 획기적으로 바꾸는 몰입적 사고'를 가르쳐주는 안내서다.

저자소개

황농문

서울대학교 공과대학 금속공학과를 졸업하고 KAIST에서 석·박사 학위를 받았다. 한국표준과학연구원 선임 및 책임 연구원, 미국 국립표준기술원과 일본 금속재료연구소의 객원 연구원으로 근무했다. 현재 서울대학교 재료공학부 교수로 재직중이다.

절정의 몰입 상태에서 수행한 연구 경험을 바탕으로, 몰입적 사고를 통해 두뇌를 최대로 활용할 수 있으며 그것이야말로 최고의 인생을 사는 방법임을 확인했다. 몰입적 사고로 수십 년간 학계에 풀리지 않고 남아 있던 문제를 해결해냈을 뿐만 아니라, 자신의 능력을 100퍼센트 발휘하고 있다는 만족감과 지극한 행복감을 느꼈다. 그리고 한 걸음 더 나아가 미래에 대한 불안과 우울을 고질병처럼 안고 사는 현대인에게 ‘인생을 바꾸는 새로운 패러다임’을 알리기 위해 첫 번째 책 『몰입』을 발표했다. 대한민국에 ‘몰입 열풍’을 불러일으킨 이후 몰입의 심층적인 원리와 더 풍부한 사례를 전하고자 『몰입, 두 번째 이야기』를 펴냈고, 이어 몰입을 다양하게 활용하는 법을 소개하는 『공부하는 힘』, 『저절로 몸에 새겨지는 몰입 영어』를 펴냈다. 현재 교육계는 물론 산업계 등 몰입적 사고와 창의력 양성을 필요로 하는 다양한 분야에 자문하고 있다. 『슬로싱킹』은 몰입의 기반이 되는 생각법 ‘슬로싱킹’의 원리를 몰입의 효과와 함께 상세히 다루어 황농문식 생각법을 집대성한 책으로, 업무나 공부에 집중하려는 모든 사람들이 스트레스 없이 자신의 기량을 온전히 발휘하는 데 도움이 되고자 쓰였다. 일상의 크고 작은 문제를 해결하고 역량을 최대로 발휘하게 하는 동시에, 창의성을 성장시키고 가치관까지 변화시키는 강력한 생각의 습관, ‘슬로싱킹’을 소개한다.

목차

prologue 몰입, 최고의 나를 만나는 기회

intro 몰입 상태에서 경험한 문제 해결의 순간

1장 Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라

세상을 바꾼 천재들의 생각법 _20

스스로 미분을 풀어낸 중학생들 _26

자유롭고 자연스러운 흐름, 몰입 _30

나의 특별한 몰입 체험 _37

무리하지 않으면서 꾸준히 공부하는 비법 _43

Work Hard에서 Think Hard의 패러다임으로 _53

2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여

몰입에 들어가기 전에 준비할 것들 _60

완전한 몰입에 들어가는 3일간의 과정 _66

몰입 이후에 알게 되는 것들 _75

몰입의 즐거움과 주의할 점 _87

천천히 생각하기의 중요성 _92

몰입 상태에서의 문제 해결력 _103

당신이 잠든 사이에 문제는 풀린다 _110

세렌디피티와 꿈속에서의 영감 _116

행복의 절정 _121

보다 의미 있는 삶으로 이끄는 가치관의 변화 _124

고도의 몰입에 이르는 순간 당신은 최고가 된다 _134

3장 몰입은 뇌도 춤추게 한다

몰입의 징후 _146

뇌과학으로 본 몰입 _150

쾌감회로와 도파민, A10 신경, 그리고 시냅스 _152

우리 몸은 목적을 원한다 _161

종교가 있으면 몰입하기 쉽다? _173

활동 위주의 몰입과 사고 위주의 몰입 _179

능동적인 몰입과 수동적인 몰입 _187

능동적인 몰입을 유도하는 죽음에의 통찰 _194

5

4장 교육과 몰입

사고력을 높이는 학습법 _200

창의성과 창의적 노력이란? _206

몰입하면 정말 공부를 잘할까? _209

천재성을 일깨우는 생각의 힘 _215

몰입적 사고를 실천하는 유대인의 영재교육 _222

5장 직장생활과 몰입

생각과 몰입이 최고의 경쟁력이다 _236

몰입중인 기업들 _239

직장에서 몰입을 적용하는 방법 _244

6장 몰입에 이르는 다섯 단계

제1단계 | 생각하기 연습 _252

제2단계 | 천천히 생각하기 _258

제3단계 | 최상의 컨디션 유지 _264

제4단계 | 두뇌 활동의 극대화 _270

제5단계 | 가치관의 변화 _274

당신도 몰입할 수 있다 _277

소망하고 추구하는 것을 실현시키는 몰입적 사고 _280

epilogue _283

참고문헌 _288